Steg 3a, vuxenrelationerna
Intimitet, kommunikation, behov, gränser och hur du relaterar i vuxenlivet.
Du och dina vuxenrelationer, du och existensen
Steg 3
Steg 3 är två fristående veckor, och du väljer själv om du vill gå den ena, den andra eller båda. 3a handlar om dina vuxna relationer och 3b om de existentiella frågorna. Har du gått Steg 1 och Steg 2, kan du ta dem i vilken ordning du vill.
Längd7 dagar, 8 nätter
FormInternat på kursgård
FörkunskapSteg 1 och Steg 2
MobiltelefonLämnas in
BoendeEget rum, all mat, vegetarisk
GruppVarierar med antalet par
Pris39 000 kr per vecka inklusive moms
Företagexklusive moms · Priser och betalning
Två fristående veckor som svarar på var sin fråga.
Steg 3a, du och dina vuxenrelationer
Den här veckan handlar om hur du är tillsammans med en annan vuxen. Närhet och sexualitet, kommunikation, gränser, behov, det maskulina och det feminina, hur du gör när ni hamnar i konflikt och de anknytningsmönster du lärde dig tidigt, alltså dina sätt att söka och undvika närhet.
Det är en livsbejakande vecka, och samtidigt den som säkrast väcker gamla sår. Det hänger ihop, för det är i närheten till en annan människa som såren visar sig.
Den är fin att gå tillsammans med sin partner, och den passar lika väl dig som lever ensam och kanske längtar efter en relation, för arbetet gäller ditt sätt att relatera och inte en bestämd person.
Veckan vilar på namngiven teori som många känner igen, Gottmans relationsforskning och de fem kärleksspråken bland annat, och tonen är en annan än i Steg 1, lättare och mer lekfull.
Steg 3b, du och existensen
Den här veckan är svårast att beskriva kort, och den är också den mest öppna. Frågan den ställer är vem du är bortom kropp, tankar och känslor.
Här ryms det som ibland kallas andlighet, men veckan är varken dömande eller knuten till någon tro, så du behöver ingen tro och ingen tillhörighet för att gå den. Det handlar om att lossa greppet om de invanda föreställningarna om dig själv och om vad som är möjligt, och se vad som blir kvar när du gör det.
Vad som krävs
För att gå Steg 3 behöver du ha gått Steg 1 och Steg 2, hos oss eller på det tidigare Mullingstorp. Gick du kurserna där så gäller de. Skälet är enkelt, för att kunna arbeta med hur du relaterar till andra i dag behöver du först ha sett vilka mönster du bär med dig hemifrån.
De två kurserna är fristående från varandra, och du väljer själv om du vill gå den ena, den andra, båda eller ingen av dem.
Två riktningar, ingen given ordning
Den ena veckan undersöker vad som händer mellan människor, och den andra vänder sig inåt, mot identitet, närvaro och existens.
Hur möter jag närhet, intimitet, behov och gränser i vuxna relationer?
Vem är jag bortom de föreställningar om mig själv som blivit invanda?
Vilket tema är mest levande för mig nu, efter Steg 1 och 2?
3a och 3b är olika kurser
De vilar på samma grund men tittar åt olika håll, och du behöver inte gå 3a före 3b eller tvärtom. Kanske känner du redan vilken av dem som är din, och annars pratar vi gärna om det.
Steg 3b, existensen
Närvaro, identitet och frågan om vem du är bortom invanda föreställningar.
Förkunskaper, Steg 1 och 2 först
Båda veckorna bygger på det du gjort i Steg 1 och Steg 2.
Läs även
Kurserna, steg för stegLäs hur de fyra kurserna hänger ihop och vad som krävs före varje.
Steg 1Steg 1 är kursen alla börjar med, sju dagar där du tittar närmare på ditt eget liv.
Vanliga frågorHär finns också frågorna som kan kännas svåra att ställa.
Priser och betalningSe vad som ingår i 39 000 kr, varför momsen kan skilja sig och hur du kan dela upp betalningen.
Kommande Steg 3
Veckan börjar på onsdag kväll och slutar på torsdag, sju dagar och åtta nätter. Datumen nedan räknar med både ankomstdagen och hemresedagen.
DatumStegStatusKursledare
28 juli–5 augusti 2027Steg 3bNästa tillfälle · platser kvar
Anmäl intresse
4,99 av 5 på Google och Facebook, räknat på alla omdömen.
Vi hör av oss och svarar på dina frågor. En intresseanmälan binder dig inte till något, och du bestämmer dig först efter samtalet med oss.
Vet du inte vilken av de två som är din? Ring oss och berätta hur du har det, så tänker vi högt tillsammans.