Hitta sig själv

Utifrån ser det bra ut, och det är också sant, för du har det du behöver och kanske mer än så. Ändå har vardagen blivit grå på ett sätt som är svårt att förklara för någon annan. Du går från en syssla till nästa utan att något riktigt fyller dig, och kanske har du redan bytt jobb eller läst en hel hylla böcker om personlig utveckling, vilket hjälpte en stund.

Många vi pratar med har svårt att säga vad som får deras hjärta att slå fortare i dag, och det beror sällan på bristande vilja eller disciplin. De har tappat kontakten med sina egna behov och känslor, eftersom livet sällan ger tid att hålla den kontakten vid liv.

Ibland väcks frågan av att något håller på att förändras, till exempel efter en separation, när barnen har flyttat, inför pensionen, vid ett karriärbyte eller när livet fungerar men frågan ”vad vill jag nu?” har blivit viktig. Du kan lika gärna söka dig hit med en fråga som med ett problem.

Många försöker tänka sig fram genom att väga för- och nackdelar mot varandra och vänta på att svaret om vad de ”egentligen vill” ska bli tydligt av sig självt. Det du letar efter finns oftare i hur du förhåller dig till dig själv och dina behov, och i mönster du byggde så tidigt att de i dag känns som en del av din personlighet.

De mönstren syns dåligt i vardagen, där du är upptagen med att få dagen att gå ihop, och de blir synliga först när du stannar upp ordentligt länge på en annan plats, tillsammans med någon som vet vad den tittar efter.

Du bor sju dagar och åtta nätter på Aspö kursgård, på en ö i sjön Båven, i en grupp på ungefär tjugo. Mobilen lämnar du in under veckan, och det är nog det som känns mest ovant innan man kommer hit. Utanför kurslokalen är det tyst, och tystnaden ger plats åt det du annars överröstar med aktivitet och en skärm i handen.

Kursledarna har arbetat med de här veckorna länge och är med hela tiden, och Steg 1 kräver inga förkunskaper.

Att hitta sig själv handlar ofta om att hitta tillbaka till något du en gång hade och tappade kontakten med, många gånger för att det inte fanns plats för det där du växte upp. Under veckan får du utforska dina känslor och behov, och hur du har formats och av vad.

Din yttre värld speglar dessutom ofta din inre, och kanske känner du igen att minsta lilla kan irritera dig när du är på dåligt humör, medan tålamodet räcker hur långt som helst en dag när du mår bra, fast omständigheterna är precis likadana. Det är sådant vi arbetar med under veckan, både i gruppen och i enskilda samtal.

Kurserna har hållits i den här formen sedan 1985. Vill du veta om en av dem passar dig just nu anmäler du intresse och bokar en telefontid, så ringer vi upp dig och pratar igenom det. I samtalet går vi också igenom om det är en kurs du behöver eller en annan sorts hjälp, eftersom vi inte ställer diagnoser eller bedriver sjukvård.